Beach Body Performance

Fettverbrennung pur!

Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wird der Körper im Intervalltraining trainiert. Dieser Kurs richtet sich an alle Sportler, die an ihre körperlichen Grenzen gehen möchten.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit ++
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++++

Geeignet für alle, die Lust haben auf das ultimative Kraftausdauertraining
Aufpassen bei Herz-Kreislauf-Beschwerden


Termine

Wochentag Zeit Ort
Dienstag 18:00 - 18:55 Uhr HF 1
Freitag 19:00 - 19:55 Uhr HF 1

 


Leitung

Steffi Psiuk
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
psiuk@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil