TSC Running Camp
Laufen, Sonne, Strand und Meer
Mit uns trainierst du dort, wo sonst die Profis trainieren.
Egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer, im TSC Running Camp wird aus jedem Teilnehmer das Beste herausgeholt. In unserem einwöchigen Camp sorgen die Lauf-Experten rund um Coach Hansen (Leistungssportlerin Laura Hansen) für deine persönliche Betreuung vor Ort.
Das TSC Running Camp findet vom 01.10. - 09.10.2022 in Milano Marittima/Italien in schöner Landschaft und bei besten klimatischen Bedingungen statt. Mit uns hast du die Möglichkeit Sport und Urlaub miteinander zu verbinden - denn du entscheidest, welche Angebote du vor Ort wahrnimmst.
Das Programm besteht aus täglichen Lauftrainings sowie verschiedenen Stretching-, Kräftigungs- Lauftechnik- und Gymnastik-Einheiten speziell für Läufer. Abgerundet wird das Programm mit Vorträgen und Workshops zu diversen Themen aus dem Bereich Laufen von Trainingsplanung und -gestaltung bis hin zu Mobilisation oder Ernährung. Vor Ort bieten wir dir außerdem zusätzlich ein vielfältiges Sportangebot ergänzend zum Laufen an, welches du nach Lust und Laune nutzen kannst.
Sei dabei! Hier gehts zur Anmeldung.
Und hier geht es hin:
Italien – Emilia Romagna – Milano Marittima
Unser kleines, familiär geführtes Hotel liegt direkt am Strand im schönen Milano Marittima.
Hotel Ambra: http://www.hambra.it/de
Für wen ist die Laufreise geeignet:
Für alle Läufer/innen über 18 Jahren, die mindestens 30 Minuten am Stück laufen können (Tempo egal) bis hin zum ambitionierten Hobbyläufer.
Familienangebote auf Anfrage
Die Laufreise beinhaltet folgende Leistungen:
Übernachtung im DZ mit Vollpension (EZ + 150,-)
Exklusive Anreise
Handtücher und Liege am Strand
Individuelle (Trainings-)Betreuung
Trainingssteuerung/Kontrolle mittels Laktatmessung (eine Leistungsdiagnostik vorher wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend– Sonderpreis)
Workshops/Vorträge (+Handouts)
Lauf ABC, Athletik, verschiedene Laufformen (Dauerläufe, Tempotraining uvm.)
Zusätzliches All-Inclusive Sportangebot: Dehnung, Kräftigung & Yoga, Fitnesskurse am Strand
Nutzung Fitnessstudio
Nutzung Stadion
Mehrere Laufgruppen in verschiedenen Geschwindigkeiten
Laufstrecken: Pinienwald, Promenade, Strand, Stadion
Fotos/Videos der Laufwoche zum Download
Laufpaket: Funktionsshirt als Erinnerung, Infomappe, Überraschung powered by Puma
Fußdruckmessung & Physio Check-Up vor Anreise powered by Orthomed und Sanitätshauskraft
Bereitstellung einer Sportler-Reiseapotheke powered by Apotheke am Phoenixsee
Gegen Aufpreis zubuchbar vor Ort:
Ausflüge (großer italienischer Markt in Cervia, Ölmühle, Ravenna, Mirabilandia Freizeitpark, San Marino uvm.)
Massage
Ergänzendes Training (bspw. geführte Rennradtouren)
Wichtige Informationen:
Die Anreise erfolgt selbstständig. Gerne helfen wir bspw. Fahrgemeinschaften zu bilden.
Die eigene Anreise ist mit dem PKW oder Flugzeug möglich. Der nächstgelegene Flughafen ist in Bologna. Einen Shuttle können wir nach Anfrage vom Hotel organisieren.
Kosten:
Mitglieder:
1049,- für 9 Tage mit Vollpension excl. Anreise
Nicht-Mitglieder:
1249,- für 9 Tage mit Vollpension excl. Anreise
Besonderheit: 100% Geld-zurück-Garantie, sofern die Reise aus pandemiebedingten, gesetzlichen Vorschriften nicht stattfinden kann.
Die Gebühren für die Laufreise werden erst 14 Tage vor Abreise eingezogen.
Stornierung:
Sie können bis zum 31.03.2022 jederzeit ohne Angaben von Gründen vom Reisevertrag zurücktreten.
Folgende Stornierungsgebühren fallen danach an:
bis 31.03.2022 kostenfreie Stornierung möglich.
bis 3 Wochen vor Reisebeginn: 60 % des Reisepreises.
bis 1 Tag vor Reisebeginn: 95% des Reisepreises.
Am Anreisetag oder bei Nichterscheinen: 100% des Reisepreises.
Hier gehts zu unseren ABG´s und zur Datenschutzinformation
Sonderangebot Leistungsdiagnostik und 12-Wochen-Trainingsplan
Für eine genaue Bestimmung deines Ist-Zustands und deiner individuellen Trainingsbereiche empfiehlt sich unsere Laktat-Leistungsdiagnostik mit Auswertung und individueller Trainingsempfehlung. Als Zusatzoption zu unserer Laufreise kannst du eine Leistungsdiagnostik + einen 12-wöchigen Trainingsplan jetzt zu einem einmaligen Sonderpreis dazubuchen:
Leistungsdiagnostik vor Reisebeginn + 12-wöchiger Trainingsplan im Anschluss an die Laufreise für
Mitglieder: 175,- statt 204,- Euro
Nicht-Mitglieder: 195,- statt 224,- Euro
Weitere Informationen:
Du kannst unsere Laufreise auch als Vorbereitung auf einen Wettkampf nutzen.
Sollte dein/e Partner/in auch Interesse an der Reise haben, kann er/sie auch bspw. nur an den Yoga/Fitnesskursen teilnehmen. Weitere Infos auf Anfrage.
Hier findest du einen Erfahrungsbericht von Coach Hansen und einen Beispielhaften Tagesablauf
Ansprechpartnerin
Du hast noch Fragen? Melde dich gerne bei Laura Kost:
