Gemeinsam gegen die Kilos!
- Du möchtest langfristig abnehmen, aber weißt nicht wie?
- Du wünschst Dir unterstützung von einem professionellen Team und einer Gruppe?
- Du wünschst dir mehr Lebensqualität, Gesundheit und Spaß an Bewegung?
Dann lass uns gemeinsam gegen die Kilos kämpfen!
Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung und nachhaltig Gewicht verlieren: Gemeinsam gegen die Kilos! - Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität:
Unser Kurs bietet Dir in jeder Einheit einen abwechslungsreichen Mix aus theoretischen Inhalten, angeleitetem Krafttraining, sowie Deinem gewählten Ausdauerangebot. Hier kannst du selbst auswählen, ob Du endlich mal wieder auf dem FUßBALLplatz stehen, oder lieber Deine Laufschuhe schnüren möchtest. (WALKING/LAUFEN) Bei uns muss KEINER ein überforderndes Workout befürchten.
Kursinhalte:
- individuelles Bewegungsangebot: Kraft/Mobility Training, Fußball oder Wlaking/Laufen
- Workshops: Ernährung, Sport, Motivation und Psychologie, Verbesserung der Lebensqualität
- Ärztliche Betreuung durch Dr. Schneider (Sportklinik Hellersen)
- orthopädischer Physio-Check-up bei Orthomed
- begleitende Ernährungsberatung (Angela Bubenberger)
- Anschlussangebot nach Kursende
Wann? 30.03.22 - 22.06.22 - mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
Wo? TSC Eintracht - Victor-Toyka-Str. 6, 44139 Dortmund
Teilnahmevoraussetzung: 18-65 Jahre
Kosten: 249,- für Mitglieder des TSC Eintracht (329,- Euro für Nicht-Mitglieder)
Anmeldeschluss: 15.03.2022
Hast du noch Fragen?
