Slow Jogging - Unsere neue Kurssequenz ab März 2025!
Gelenkschonender Einstieg in den Laufsport für jedes Fitnessniveau
„Slow Jogging ist die wohl angenehmste und gesündeste Art des Laufens. Eine besondere Technik schont Deine Gelenke, das Tempo ist immer in Deinem Wohlfühlbereich, und Du spürst die mentale Wirkung schon beim Laufen durch einen Boost an Glücksmolekülen.“ (Slow Jogging Deutschland)
Die 8-wöchige Kurssequenz Slow Jogging ist ein niedrigschwelliges Programm für jene, die das Laufen ausprobieren möchten und eine sanfte, nicht leistungsorientierte sportliche Erfahrung suchen. Die besonders schonende Slow-Jogging-Technik eignet sich für jedes Fitnessniveau unabhängig von Gewicht, Alter und Vorerfahrung.
Trainiere mit uns Deine Ausdauer an der frischen Luft und schaffe 2025 eine positive Routine für Deine Gesundheit!
Termine
8 x 75 Minuten für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Wann? 19.03.2025 - 21.05.2025 (keine Termine in den Osterferien), immer Mittwochs von 18:00 - 19:45 Uhr
Wer? Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, mit und ohne Vorkenntnisse im Laufsport
Wo? Laufbahn TSC Außengelände an der Victor-Toyka-Str.
Mit wem? Elisabeth Kemper, Trainer*in für Slow Jogging, Kursleitung Lauftreff für Einsteiger*innen im TSC
Kosten? 39€ für Mitglieder, 79€ für Nicht-Mitglieder
Du bist Dir noch nicht sicher, ob diese Kurssequenz das Richtige für Dich ist und möchtest mehr über die Lauftechnik des Slow Joggings erfahren? Auf der Webseite von Slow Jogging Deutschland werden die Hintergründe und das Konzept erklärt!
