Box Aerobic

Level: Anfänger / Mittelstufe

Box Aerobic ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das durch (einfache) Schlag- und Schritttechniken aus dem Boxen ergänzt wird. Das Training beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft, baut Aggressionen ab und stärkt damit auch die Psyche. Koordination und Kondition werden hier in erhöhtem Maße gefordert.

Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.