Step Workout

Level: Anfänger / Mittelstufe
Step Workout ist eine vielseitige, dynamische und gelenkschonende Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Rund um das Fitnessgerät „Step“ werden Low-Impact-Schritte mit gezielten Kräftigungsübungen zu fetziger Musik kombiniert und ausgeführt.
Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.
Step Workout
Level: Anfänger / Mittelstufe
Step Workout ist eine vielseitige, dynamische und gelenkschonende Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Rund um das Fitnessgerät „Step“ werden Low-Impact-Schritte mit gezielten Kräftigungsübungen zu fetziger Musik kombiniert und ausgeführt.
Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.

Termine

Fotografie: Jan Weckelmann
Leitung Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Stellvertretende Leitung Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0

Fotografie: Jan Weckelmann
Leitung Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Stellvertretende Leitung Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0