Intervalltraining
(verschiedene Kurse)
Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.
Body Fit Intervall
Level: Anfänger / Mittelstufe
Body Fit Intervall ist ein umfassendes Ganzkörpertraining-Training. Durch den Wechsel von körperformenden und kraftaufbauenden Cardio- und Workout-Sequenzen steht der Steigerung der Ausdauer, Stabilität und individuellen Leistungsfähigkeit nichts mehr im Wege.
Power Intervall mit Langhanteln
Level: Fortgeschrittene
Dieses schweißtreibende Intervall-Training mit Kurz- und Langhanteln richtet sich an all die Sportler, die an ihre körperlichen Grenzen gehen möchten.
Termine
Fotografie: Jan Weckelmann
Leitung Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Stellvertretende Leitung Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
