Zirkeltraining

Für Fortgeschrittene

Kraft- und Kraftausdauertraining mal anders. Mehr Motivation durch Gruppendynamik mit verschiedenen Stationen. Eine ideale Ergänzung zum Herzkreislauftraining im Cardiobereich.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit ++
Kraft ++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++


Aufpassen bei Herz-Kreislauf-Beschwerden.

Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengefasst. >>mehr!

Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!


Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr HF1 ab 13 Jahre

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch