Zumba

Ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm, was dafür sorgt, dass du ordentlich ins Schwitzen kommst. Bei Zumba ist der gesamte Körper in Bewegung. Man trainiert die Ausdauer, verbrennt viele Kalorien und der Körper wird rundum gestrafft und definiert.

Das bringt es!

Ausdauer ++++
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie +++
Energieverbrennung ++++

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Wochentag Zeit Halle Alter
Dienstag 19:10 - 20:00 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Sonntag (+ Kinderbetreuung) 11:15 - 12:05 Uhr HO4 ab 13 Jahre

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de