Strong by Zumba

Strong by Zumba™ ist ein hochintensives Intervalltraining! Kraftvolle Rhythmen begleiten ein intensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem du einen Gang höher schaltest! Mit Tempo und kraftvollen Beats trainierst du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskulatur und deines Herz-Kreislauf-Systems.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit -
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Mittwoch 19.00 - 19.55 Uhr HF1 ab 13 Jahre


Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de