Entspannt ins Wochenende

Bereit für das Wochenende? 

In diesem Kurs werden in ruhiger Atmosphäre die Aspekte Mobilisation, Dehnung und Kraft unter dem Prinzip der achtsamen Bewegungsausführung miteinander verbunden.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Freitag 10.20 - 11.05 Uhr HF2 ab 13 Jahre


Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de