Flex Express

Dieses 30-minütige Express-Training mit dem Flexibar stimuliert deine Tiefenmuskeln, stabilisiert deinen Rumpf und verbessert deine Körperhaltung.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 17:30 - 18:00 Uhr HW4 ab 13 Jahre

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de