Stretch & Relax

In diesem Kurs werden die Aspekte Mobilisation, Dehnung und Atmung unter dem Prinzip der achtsamen Bewegungsausführung miteinander verbunden.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengefasst. >>mehr!

Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!


Termine

Wochentag Zeit Ort
Montag 20.00 - 20.55 Uhr HW4


Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de