Entspannt ins Wochenende

Bereit für das Wochenende? 

In diesem Kurs werden in ruhiger Atmosphäre die Aspekte Mobilisation, Dehnung und Kraft unter dem Prinzip der achtsamen Bewegungsausführung miteinander verbunden.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Freitag 10.20 - 11.05 Uhr HF2 ab 13 Jahre


Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Foto: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch