Fit Mix / Fit Mix 50+ / Fit Mix Männer 50+

Das ideale Ganzkörper-Workout  - ein vielseitiger und gelenkschonender Mix aus Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining für mehr Dynamik im Alltag.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit +++
Kraft +++
Choreographie ++
Energieverbrennung +++

Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengefasst. >>mehr!

Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!


Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 10.00 - 10.45 Uhr HF1 ab 13 Jahre
Montag 18.00 - 18.55 Uhr PGS* ab 13 Jahre
Dienstag (Fit Mix Männer 50+) 17.00 - 17.45 Uhr HF1 ab 50 Jahre
Mittwoch 10:05 - 10:50 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Mittwoch (Fit Mix 50+) 16.00 - 16.45 Uhr HO5 ab 50 Jahre
Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Freitag 09:30 - 10:15 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Freitag 17:00 - 17:55 Uhr HF1 ab 13 Jahre
Samstag 12:00 - 12:55 Uhr PGS* ab 13 Jahre
Sonntag (+ Kinderbetreuung) 10.15 - 11.10 Uhr HO4 ab 13 Jahre

* Privatgymnasium Stadtkrone Ost, Lissaboner Allee, 44269 Dortmund

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch