Fit Mix Senior

Funktionelle Gymnastik mit Anteilen aus den Bereichen Ausdauer, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung für unsere junggebliebenen Frauen und  Männer.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

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Termine

Wochentag Zeit Ort
Dienstag 09.00 - 09.45 Uhr HF2
Freitag 18.00 - 18.55 Uhr HW3


Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil & Ekkehart Reinsch