Funtional Fitness

Verbessere in kürzester Zeit deine Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Ein dynamisches Kleingruppentraining zum Auspowern erwartet dich.

Das bringt es!

Ausdauer +++++
Beweglichkeit +++
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 19:00 - 19:55 Uhr HO4 ab 13 Jahre

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Ekkehart Reinsch & Markus Mielek