Bauch & Rücken Express

Bei diesem Bauch & Rücken Express-Kurs steht das Training einer starken Körpermitte im Mittelpunkt. Abwechslungsreiche und intensive Übungen zielen auf eine effektive, effiziente und nachhaltige Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur ab. Der Kurs ist nicht geeignet bei akuten Rückenproblemen.

Das bringt es!

Ausdauer -
Beweglichkeit +
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengefasst. >>mehr!

Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!


Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 18:00 - 18:45 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Dienstag 18.15 - 19.00 Uhr HW4 ab 13 Jahre

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de