Bodyworkout

Das Allround-Workout für jedermann! Dieses ganzheitliche, dynamische und kurzweilige Training dient der Kräftigung des gesamten Körpers, Straffung von Problemzonen und dem Erhalt der eigenen Fitness.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit +++
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

Aufpassen bei akuten Knieproblemen, Rückenproblemen

Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengefasst. >>mehr!

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Mittwoch 19:00 - 19:55 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr Marienhospital ab 13 Jahre
Donnerstag 18:00 - 18:55 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Samstag 11:00 - 11:55 Uhr HF1 ab 13 Jahre

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de