Fit Mix / Fit Mix 50+

Das ideale Ganzkörper-Workout  - ein vielseitiger und gelenkschonender Mix aus Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining für mehr Dynamik im Alltag.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit +++
Kraft +++
Choreographie ++
Energieverbrennung +++

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Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 10.00 - 10.45 Uhr HF1 ab 13 Jahre
Montag 18.00 - 18.55 Uhr PGS* ab 13 Jahre
Mittwoch 10:05 - 10:50 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Mittwoch (Fit Mix 50+) 16.00 - 16.45 Uhr HO5 ab 50 Jahre
Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Freitag 09:30 - 10:15 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Freitag 17:00 - 17:55 Uhr HF1 ab 13 Jahre
Samstag 12:00 - 12:55 Uhr PGS* ab 13 Jahre
Sonntag (+ Kinderbetreuung) 10.15 - 11.10 Uhr HO4 ab 13 Jahre

* Privatgymnasium Stadtkrone Ost, Lissaboner Allee, 44269 Dortmund


Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de