Funtional Fitness

Verbessere in kürzester Zeit deine Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Ein dynamisches Kleingruppentraining zum Auspowern erwartet dich.

Das bringt es!

Ausdauer +++++
Beweglichkeit +++
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 19:00 - 19:55 Uhr HO4 ab 13 Jahre

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de