Kraft Club 50+

Was tun, wenn der Körper im Alter Muskelmasse abbaut?

Ob Einsteiger oder geübter Sportler - Kraft Club 50+ ist ein moderates und gesundheitsorientiertes Kraftausdauertraining mit Kleingeräten, um die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern. So bleibt man insgesamt mobiler und aktiver.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit ++
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

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Termine

Wochentag Zeit Ort
Dienstag 16:00 - 16:55 Uhr HF1

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil, Portrait von Ekkehart Reinsch