Rücken Gymnastik

Ein gezieltes und nachhaltiges Workout zur Kräftigung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Rücken Gymnastik ist der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen möchten.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 08.30 - 09.15 Uhr HF2 ab 13 Jahre
Montag 17.00 - 17.45 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Mittwoch 17.00 - 17.45 Uhr HO4 ab 13 Jahre
Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr HF1 ab 13 Jahre

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil & Ekkehart Reinsch