Bauch & Rücken Express
Bei diesem Bauch & Rücken Express-Kurs steht das Training einer starken Körpermitte im Mittelpunkt. Abwechslungsreiche und intensive Übungen zielen auf eine effektive, effiziente und nachhaltige Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur ab. Der Kurs ist nicht geeignet bei akuten Rückenproblemen.
Das bringt es!
Ausdauer | - |
Beweglichkeit | + |
Kraft | +++++ |
Choreographie | - |
Energieverbrennung | ++ |
Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für dich zusammengefasst. >>mehr!
Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!

Fotografie: Jan Weckelmann
Fachbereichsleitung - Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Mitarbeiter - Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0

Fotografie: Jan Weckelmann
Fachbereichsleitung - Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Mitarbeiter - Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
-
Group Fitness
- Über uns
-
A-Z | Kurse für TSC-Mitglieder
- Aqua Fit Mix
- Bauch & Rücken Express
- Bodyworkout
- BOP
- Entspannt ins Wochenende
- Fatburner
- Fit Mix
- Fit Mix Männer 50+
- Fit Mix Senior
- Intervalltraining
- Lauftreff
- Mobi & Kraft
- Mobi & Stretch
- Pilates
- Pilates meets Yoga
- Pilates Mix
- Pilates & Relax
- Rücken Gymnastik
- Step Choreo
- TSC OUTrun
- TSC workOUT
- Yoga
- Zumba
- Studio Fitness
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rehasport & Prävention
- Laufen im TSC