Zumba
Ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm, was dafür sorgt, dass du ordentlich ins Schwitzen kommst. Bei Zumba ist der gesamte Körper in Bewegung. Man trainiert die Ausdauer, verbrennt viele Kalorien und der Körper wird rundum gestrafft und definiert.
Das bringt es!
| Ausdauer | ++++ |
| Beweglichkeit | +++ |
| Kraft | ++ |
| Choreographie | +++ |
| Energieverbrennung | ++++ |
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Fotografie: Jan Weckelmann
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