Aqua Rücken Fit

Der gesamte Bewegungsapparat wird auf sehr schonende Art und Weise mobilisiert und gekräftigt. Ob nach einem Bandscheibenvorfall oder als Vorbeugung für einen gesunden Rücken - in diesem Kurs wird die gesamte Rumpfmuskulatur gezielt gestärkt und stabilisiert.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung +

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Termine

Wochentag Zeit Kurs Ort Alter
Mittwoch 19.10 - 19.55 Uhr Aqua Rücken Fit Bad im Augustinum* ab 14 Jahre

*Kirchhörderstr. 101,  44229 Dortmund


Anmeldung

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AUFNAHMEANTRAG AQUA-KURSE

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ABTEILUNGSUEBERTRITT AQUA / VEREINSAUSTRITT

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Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de