Yin Yoga
FÜR TSC-MITGLIEDER MIT ANMELDUNG ÜBER SPORTMEO
In diesem passiven und ruhigen Yogastil werden die Asanas (Yogapositionen) 3 - 5 Minuten gehalten bis eine sanfte Dehnung erreicht wird. Die Yin Yoga Wirkung liegt in der absoluten Entspannung.
Das bringt es!
Ausdauer | + |
Beweglichkeit | ++++ |
Kraft | +++ |
Choreographie | - |
Energieverbrennung | +++ |
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Termine
Wochentag | Zeit | Ort |
---|---|---|
Dienstag | 20:00 - 20:55 Uhr | Move |

Fotografie: Jan Weckelmann
Fachbereichsleitung - Group Fitness
Steffi Waida
Telefon: 0231 / 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de
Mitarbeiter - Group Fitness
Daniel Anders
Telefon: 0231 / 91 23 15 0

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