Yin Yoga

FÜR TSC-MITGLIEDER MIT ANMELDUNG ÜBER SPORTMEO

In diesem passiven und ruhigen Yogastil werden die Asanas (Yogapositionen) 3 - 5 Minuten gehalten bis eine sanfte Dehnung erreicht wird. Die Yin Yoga Wirkung liegt in der absoluten Entspannung.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit ++++
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

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Termine

Wochentag Zeit Ort
Dienstag 20:00 - 20:55 Uhr Move

Fotografie: Jan Weckelmann

Fachbereichsleitung - Group Fitness

Steffi Waida

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

waida@tsc-eintracht-dortmund.de

 

Mitarbeiter - Group Fitness

Daniel Anders

Telefon: 0231 / 91 23 15 0

anders@tsc-eintracht-dortmund.de