Bauch & Rücken Express

Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird intensiv und abwechslungsreich gekräftigt und im Anschluss gedehnt.

Das bringt es!

Ausdauer -
Beweglichkeit +
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein effizientes und nachhaltiges Rumpfmuskeltraining
Aufpassen bei akuten Rückenproblemen

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag (Bauch & Rücken Express) 18:05 - 18:50 Uhr HO 4 ab 13 Jahre
Dienstag (Bauch & Rücken Express) 18.15 - 19.00 Uhr HW 4 ab 13 Jahre
Freitag (Bauch & Rücken Express) 17.00 - 17.45 Uhr HF 1 ab 13 Jahre

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch