Bauch & Rücken Express

Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird intensiv und abwechslungsreich gekräftigt und im Anschluss gedehnt.

Das bringt es!

Ausdauer -
Beweglichkeit +
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein effizientes und nachhaltiges Rumpfmuskeltraining
Aufpassen bei akuten Rückenproblemen


Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag (Bauch & Rücken Express) 18:05 - 18:45 Uhr HO 4 ab 14 Jahre
Montag (Bauch & Rücken Express 19.00 - 20.00 Uhr PGS* ab 14 Jahre
Dienstag (Bauch Express) 17:30 - 18:00 Uhr HW 4 ab 14 Jahre

* Privatgymnasium Stadtkrone Ost, Lissaboner Allee, 44269 Dortmund

Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch

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