Beach Body Performance

Fettverbrennung pur!

Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wird der Körper im Intervalltraining trainiert. Dieser Kurs richtet sich an alle Sportler, die an ihre körperlichen Grenzen gehen möchten.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit ++
Kraft +++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++++

Nur für Fortgeschrittene geeignet.
Aufpassen bei Herz-Kreislauf-Beschwerden.

 

 

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Dienstag 18:00 - 18:55 Uhr HF 1 ab 13 Jahre
Freitag 19:00 - 19:55 Uhr HF 1 ab 13 Jahre

 


Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch