Bodyworkout

Intensive Kräftigung und Gewebestraffung des ganzen Körpers. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen.

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit +++
Kraft +++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein effizientes und nachhaltiges Krafttraining
Aufpassen bei akuten Knieproblemen, Rückenproblemen


Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Mittwoch 19:00 - 19:55 Uhr HO 4 ab 14 Jahre
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr Marienhospital ab 14 Jahre
Donnerstag 18:00 - 18:55 Uhr HO 4 ab 14 Jahre
Samstag 11:00 - 11:55 Uhr HF 1 ab 14 Jahre

 


Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Markus Mielek & Ekkehart Reinsch

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