Pump für die S-Klasse
Variables Langhanteltraining in der Gruppe, einfach und effektiv (Kraftausdauer/Fettverbrennung), für Anfänger und Fortgeschrittene zu fetziger Musik!
Das bringt es!
Ausdauer | +++ |
Beweglichkeit | ++ |
Kraft | ++++ |
Choreographie | - |
Energieverbrennung | +++ |
Geeignet für alle, die Lust haben auf ein moderates Krafttraining mit Langhantelstange und anderen Kleingeräten
Aufpassen bei Schulter- und Nackenproblemen
Termine
Wochentag | Zeit | Ort |
Donnerstag | 11:00 - 11:45 Uhr | HF 2 |
Leitung
Fotografie: Olaf Heil, Portrait von Ekkehart Reinsch