Rücken Gymnastik

Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen möchten.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein effizientes und nachhaltiges Ausdauertraining, für Einsteiger gut geeignet.
Kursdauer: 45 Minuten

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Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Montag 08.30 - 09.15 Uhr HF 2 ab 13 Jahre
Montag 17.00 - 17.45 Uhr HO 4 ab 13 Jahre
Mittwoch 17.00 - 17.45 Uhr HO 4 ab 13 Jahre
Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr HF 1 ab 13 Jahre

 


Leitung

Steffi Waida
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
waida@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil & Ekkehart Reinsch

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