Online Laufkurs "Von 0 auf 45 Minuten"

Dir fällt die Decke auf den Kopf? Du willst in dieser schwierigen Zeit einfach mal raus und etwas für Deine Gesundheit tun? Deine bisherigen Trainingsmöglichkeiten sind in Corona-Zeiten geschlossen? Dann haben wir genau das richtige für Dich! In unserem Online-Laufkurs erhältst Du wöchentlich einen Trainingsplan mit dem Ziel, nach 12 Wochen 45 Minuten am Stück laufen zu können.  Hinter Deinem Trainingsplan steckt kein Standardplan oder ein Computersystem. Dein Trainingsplan wird von unserem Trainerteam für Dich erstellt.  

Zu Beginn gibt es online eine Kick-Off-Veranstaltung, bei der Du alle wichtigen Informationen zum Online-Laufkurs erhältst und die Möglichkeit hast, Deine Fragen direkt an unser Team zu stellen. Während des 12-wöchigen Kurses hast Du dann die Möglichkeit, Deine Fragen in einer Telefonsprechstunde oder per E-Mail loszuwerden. Mit unseren Onlineseminaren geben Dir unsere Experten zusätzlich Tipps und Tricks zu verschiedenen Themen, wie bspw. richtige Ausrüstung, Lauftechnik, Dehnen & Kräftigung für Läufer etc.

Also schnüre die Laufschuhe und werde Teil unserer neuen Lauf-Community. Jeder trainiert in diesen Zeiten für sich, Fortschritte und Erfolge werden aber in der Community geteilt -  das motiviert. Und wer weiß, vielleicht ergibt sich aus diesem Online-Laufkurs dann nach der Corona-Krise ein Lauftreff beim TSC Eintracht Dortmund – und dann nicht mehr jeder für sich alleine, sondern alle zusammen! 

Wir freuen uns auf alle Laufanfänger und Wiedereinsteiger – egal ob jung oder alt.


Übersicht

Zeitraum: 06.04. bis 05.07.2020 (12 Wochen)

Für wen?: Laufeinsteiger; für alle, die auch in oder gerade wegen der Corona-Pandemie raus wollen und mit dem Laufen anfangen möchten

Anmeldung: bis zum 05.04.

Kosten: Kostenfrei für TSC Mitglieder, einmalig 120,- Euro für Nichtmitglieder

Trainerteam: Laufexperten Laura Hansen und Anna Fuhr, Onlineseminare mit jeweiligen Experten aus unserem TSC-Team

Ablauf:

  1. Anmeldung bis zum 05.04. um 15 Uhr
  2. Online-Kickoff-Veranstaltung: 05.04. um 16.30 Uhr
  3. Wöchentliche Zusendung eines Trainingsplans
  4. Regelmäßige Onlineseminare und wöchentliche Telefonsprechstunde
  5. Detaillierte Informationen erhältst Du nach Deiner Anmeldung am 06.04.

Allgemeine Geschäftsbedingungen


Anmeldung


Ansprechpartnerin

Laura Hansen Kindergeburtstage TSC Eintracht Dortmund

Laura Hansen

Telefon: 0231 / 91 23 15 75
E-Mail: hansen@tsc-eintracht-dortmund.de