Trainingsziele
Egal, was Sie vorhaben, wir machen Sie fit!
Jeder hat bestimmte Vorstellungen davon, was er erreichen möchte, wenn er mit dem Fitnesstraining beginnt. Das Studio –Team blickt auf eine langjährige Erfahrung zurück und hat folgende Hauptziele der Mitglieder dabei erkannt:
- Trainingsziel Gewichtsabnahme
Sie möchten abnehmen, in Form kommen und den Körper straffen.
- Trainingsziel Fitness
Sie möchten Ihre Ausdauer steigern und Kraft aufbauen
- Trainingsziel Gesundheit
Sie möchten Ihr Wohlbefinden verbessern und insgesamt ein gesünderes Leben führen
- Trainingsziel Sport
Sie sind Leistungssportler und haben ein spezielles sportliches Ziel. Wir machen Sie fit!
Die Wahl eines dieser Hauptziele bestimmt die grundsätzliche Ausrichtung des Trainings und die Zusammenstellung der Übungen. Im persönlichen Gespräch werden die grundlegenden Ziele dann genau festgelegt und in persönlichen Etappenzielen formuliert.
Fotografie: Ekkehart Reinsch
