TSC Fitness ABC
Glossar unserer Lieblingsübungen
Du suchst nach einer Übung, um eine bestimmte Körperregion zu stärken? Du möchtest noch einmal nachschlagen, wie eine Übung richtig ausgeführt wird? Oder suchst Du Übungen, die Du in Deinen Arbeitsalltag einbauen kannst? Hier findest Du einige Vorschläge der Fitness-Klassiker.
Bitte bedenke: Professionelle Betreuung verschont Dich vor Verletzungen. Wir übernehmen keine Verantwortung, wenn Du diese Übungen auf eigene Faust durchführst. Unsere Trainer*innen beraten Dich gerne persönlich.
