Pump für die S-Klasse

Variables Langhanteltraining in der Gruppe, einfach und effektiv (Kraftausdauer/Fettverbrennung), für Anfänger und Fortgeschrittene zu fetziger Musik!

Das bringt es!

Ausdauer +++
Beweglichkeit ++
Kraft ++++
Choreographie -
Energieverbrennung +++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein moderates Krafttraining mit Langhantelstange und anderen Kleingeräten
Aufpassen bei Schulter- und Nackenproblemen


Termine

Wochentag Zeit Ort
Donnerstag 11:00 - 11:45 Uhr HF 2

Leitung

Steffi Psiuk
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
psiuk@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil, Portrait von Ekkehart Reinsch