Fit Senior

Gymnastik für unsere junggebliebenen Frauen und Männer ab 50 Jahren. In 45 Minuten wird ein abwechslungsreiches Programm (u.a. leichter Konditionsteil, Mobilisierung, Kräftigung, Stretching) geboten.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Geeignet für alle sportlichen Senioren, sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene.


Termine

Wochentag Zeit Ort
Dienstag 09:00 - 09:45 Uhr HF 2
  17:00 - 17:45 Uhr (Männergymn.) HF 1
Mittwoch 16:00 - 16:45 Uhr HW 1
Freitag 18.00 - 19.00 Uhr HW 3

 


Leitung

Steffi Psiuk
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
psiuk@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil