Willkommen bei der Jiu-Jitsu Abteilung des TSC Eintracht Dortmund!

Was ist Jiu-Jitsu?

Kontroll- und Hebeltechnik in der Bodenlage.

Jiu-Jitsu ist eine japanische Kampfkunst, die einst von den Samurai ausgebübt wurde. Frei übersetzt kann Jiu-Jitsu als die sanfte Kunst bezeichnet werden: 柔 (Ju / Jiu = sanft) und 術̈ (Jutsu / Jitsu = Kunst). Unter Zuhilfenahme von Intelligenz und Technik, kann sich auch der körperlich Schwächere effektiv gegen stärkere durchsetzen, bzw. die Kontrolle über die Situation erlangen.
Jiu-Jitsu ist der ideale Sport für Frauen und Kinder! Du erlernst den effektiven Einsatz von Schlag- und Fußtechniken, Würfen, Hebel- und Kontrollgriffen sowie Nervendrucktechniken auf empfindliche Schwachstellen.

Bei uns stehen Spaß, Selbstverteidigung und ganzkörperliche Ertüchtigung im Vordergrund! Komm' zum Probetraining vorbei und überzeug' Dich selbst!

Trainingszeiten

Bitte besuchen Sie für unsere aktuellen Trainingszeiten unsere eigene Homepage!

 Zu den Trainingszeiten Jiu-Jitsu

Zu unserer Homepage und den Social-Media-Kanälen (@tscjiujitsu)

Ansprechpartner

Abteilungsleiter: Norbert Tellermann

0231/ 20 00 43 6

info@tsc-dortmund-jiujitsu.de    Kontaktperson Info-Mail: Christopher Spickhoff.

Anmeldung zum Probetraining, Fragen zu Trainingszeiten, Ankündigungen von Eltern zu Ihrem Kind etc. können gerne über info@tsc-dortmund-jiujitsu.de gestellt werden.
 

abteilungsleitung@tsc-dortmund-jiujitsu.de

Bitte nur für dringende Nachrichten an die Abteilungsleitung, keine Auskunft über Trainingszeiten, Probetraining, etc.!


  

Neuigkeiten aus unserem Training

Der #tscjiujitsu Newsfeed

Reaktionsübungen, Blöcke und Verteidigung gegen „Schwitzkasten“ am Montagabend. 🥋
Parallel bereiten sich Leo und Pia auf ihren Dan vor… auch wenn’s nicht so aussieht 🧹😅

Wir erfreuen uns der wachsenden Mitgliederzahl und dass wieder so viele neue dazugekommen sind! 💪🏼

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Back to the roots: Karate Kihon / Grundtechniken am Schlagkissen und danach am Bruchtest probieren.

Im zweiten Teil Verteidigung gegen diverse Schläge und Tritte.

Abschließend Bewegungsschule gegen mehrere Angreifer.

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Donnerstag beim Jiu-Jitsu: die einen werden von Markus in der Abwehr bei Bedrohungen mit der Pistole geschult und die anderen bereiten sich weiter auf ihre nächsten Prüfungen vor 🥋💪🏼

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Ein wenig Ne-Waza (Bodentechniken) aus dem Judō und Bodenkampf. 🥋 Im zweiten Teil Abwehr gegen Bedrohungen mit dem Messer 🔪 sowie Knife Fight.

Zum Abschluss konnten sich unsere beiden angehenden Dan-Träger nochmal in großer Runde austoben. 💪🏼

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Teil 2 unserer Grund- und Abwehrtechniken zu/gegen Würgegriffe. 🥋
Im Anschluss noch etwas Bodenkampf zum Auspowern. 💪🏼

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Würgetechniken (Jime-Waza), und Abwehr gegen Würgegriffe.

Würgegriffe sind Techniken, die durch Kompression des Halses die Luft-, Sauerstoff- bzw. Blutzufuhr abschnüren und den anderen so mit kampfunfähig machen oder zu Aufgabe zwingen sollen. 💡🥋

Als Abschluss gab es noch eine Runde Kreisabwehr (einer gegen alle).

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Gestern beim Montagstraining:
Kurze Wiederholung von Hebelgrundlagen, dann Hebelketten, Hebel bei Schlagangriffen und gegen Widerstand. 🥋

Im zweiten Teil hat Pia Abwehrtechniken gegen den Langstock gezeigt. In der freien Abwehr konnten sich alle nochmal austoben 💪🏼
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Themen vom gestrigen Erwachsenentraining:
Grundtechniken Hebel #kansetsuwaza und Kombinationen, anschließend Verteidigung gegen Stockangriffe, wenn man selbst auch einen Stock zur Hand hat. 😎
Am Ende noch ein wenig freie Abwehr.
Nebenan bereitet sich @widder_09 Pia weiter auf ihren #shodan vor! 🥋

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SV, Te-Waza Grundtechniken (Handwürfe) und anschließend noch Prüfungsvorbereitung 🥋⛩ Den Montag schön produktiv ausklingen lassen 💪🏼
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