Screenings

Mit dem Cardio- und Body-Scan bieten wir dir die Möglichkeit, dein individuelles Fitnesslevel zu bestimmen, um zu erfahren wie viel Bewegung und Erholung dein Körper braucht. Deine Werte geben dir einen Überblick über deine Pulsbereiche und dein Aktivitätslevel.

Du möchtest deine allgemeine Fitness einordnen oder deine Ausdauerleistungsfähigkeit für eine gezielte Trainingsplanung analysieren? Dann kann dir der Stufentest Vergleichswerte zu deiner Leistungsfähigkeit anhand der Herzfrequenzmessung liefern.

Ihr seid eine Gruppe oder Mannschaft, die sich auf die neue Saison vorbereitet oder die nächste Trainingsphase strukturieren möchte? Dann lasst Euren Leistungsstand und eure Leistungsentwicklung für eine optimale Planung überprüfen und dokumentieren.

Du bist ambitionierte*r Hobbyathlet*in? Du möchtest nach Plan trainieren, auf ein Ziel hinarbeiten, und dazu deine genauen Schwellenwerte und Belastungszonen identifizieren? Dann ist der Laktatstufentest auf dem Laufband oder Rad das Richtige für dich.