Level: Anfänger / Mittelstufe

Auf sanfte Weise wird die Pilates-Methode mit dem Aspekt der Dehnung verbunden. Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien werden gelockert, entspannt und gedehnt. Abgerundet wird die Einheit mit einer kleinen, wohltuenden Atementspannung.

Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grundbeitrag erforderlich. Melde dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.