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Corona: Kein Sportbetrieb vom 14.03. - 19.04.

Aufgrund des Coronavirus wird der komplette TSC Sportbetrieb vom 14.03.2020 bis zum 19.04.2020 komplett eingestellt. >>mehr!

TSC Home Workout (LIVE)

Der TSC bringt trotz Corona den Sport zu Euch nach Hause. Tägliche Workouts findet Ihr in unserem Newsroom! >>mehr!

Hilfe für Mitglieder und Bekannte

In schwierigen Zeiten füreinander da sein: Der TSC bietet seinen Mitgliedern und Bekannten in der Coronakrise ab sofort Unterstützung im Alltag an. >>mehr!

NEU: Online-Laufkurs

Dir fällt die Decke auf den Kopf und Du willst mehr Bewegung? Das schaffst Du mit unserem Online-Laufkurs "von 0 auf 45 Minuten". >>mehr!

Mitgliedsbeiträge während der Corona-Krise

Die Corna-Krise beeinflusst auch unser Eintracht-Leben. Wie wir mit den Mitgliedsbeiträgen in dieser Zeit umgehen, siehst Du hier. >>mehr!

TSC Kinderspiele für Zuhause

Der TSC Eintracht bringt trotz Corona den Sport auch zu den Kindern nach Hause. Tägliche Spiele und Livestreams findest Du in unserem Newsroom. >>mehr!

Social-Media-News

TSC Eintracht Dortmund 01.04.2020 · 19:30

Für alle, die unsere heutigen Live-Kurse verpasst haben oder noch nicht ausgepowert sind, hat Jana hier noch was für Euch! Ein ideales Ganzkörpertraining mit Handtuch. Viel Spaß beim Nachmachen
Denkt dran, ab morgen finden unsere Live-Workouts über www.neovaude.live statt!

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TSC Eintracht Dortmund 01.04.2020 · 16:53

Wie versprochen, entwickeln wir für Euch unsere Live-Kurse weiter - deshalb wechseln wir ab morgen von Zoom zu www.neovaude.live Neben einer besseren Ton-Qualität wird auch der Zugang für Euch einfacher. Klickt auf den Link, wählt Euren Kurs aus und schon seid ihr in unserem digitalen Kursraum

Heute Abend finden die Kurse noch einmal wie gewohnt über https://zoom.us/join mit der ID 831 940 951 statt. Um 18:05 Uhr Gesunder Rücken mit David, um 18:40 Uhr Intervall Workout mit Lars

Wie gut, dass ihr im Homeoffice eh den ganzen Tag die Jogginghose anhabt 😉 Da steht dem Fitnessprogramm zu Hause nichts mehr im Wege – zusammen mit dem TSC Eintracht Dortmund gibt's ab morgen auf unserer Homepage Live-Sportkurse!

Der erste Kurs startet morgen um 10.00 Uhr!
Also ran an die Gymnastikmatte 🏋️‍♀️

www.neovaude.live

#sportathome #fitathome #tscdortmund

TSC Eintracht Dortmund 01.04.2020 · 10:00

Kindersport Spezial: Ein Waldspaziergang in Form von Kinderyoga 🧘‍️

Zieh dir etwas bequemes an, in dem du dich gut bewegen kannst.
Falls vorhanden schnapp dir eine Gymnastikmatte und los gehts.
Bei unserem Spaziergang durch den Wald gibt es so einiges zu entdecken!
Wenn du Lust hast, mit uns auf dieses Abenteuer zu gehen, dann bleib dran.

Viel Spaß!

#wirsindeintracht #tsc #eintracht #tsceintracht #eintrachtkind #tsceintrachtdortmund #darumdortmund #doüberrascht #dortmund #kinderyoga #yoga #kind #spieldestages #familie #spielidee #spielenstattpanik

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TSC Eintracht Dortmund 31.03.2020 · 15:07

TSC SPIEL DES TAGES:
PAPIERSCHLACHT!

Macht Euch Bälle mit Zeitungspapier und dann ab die Post!
Wer von euch schafft es, innerhalb von 1-2 Minuten, die eigene Zone sauberer zu halten?

In die Zone, fertig, los!

#wirsindeintracht #tsc #eintracht #kind #spieldestages #familie #spielidee #spielenstattpanik

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TSC Eintracht Dortmund 31.03.2020 · 10:00

Guten Morgen liebe Kinder, lasst uns gemeinsam singen! :)

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TSC Eintracht Dortmund 30.03.2020 · 20:00

Dir geht es genauso wie Victor? Deine Augen sind schon viereckig? 🤔
Dann änder etwas!
Also schnür Deine Schuhe und melde Dich bis zum 05.04. zu unserem neuen Online-Laufkurs "Von 0 auf 45 Minuten" an‍️‍️

Die Anmeldung läuft bereits, also seid schnell!

Alle Infos, sowie die Anmeldung findest du hier: https://www.tsc-eintracht-dortmund.de/…/ge…/online-laufkurs/

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TSC Eintracht Dortmund 30.03.2020 · 16:41

Ihr braucht noch ein Spiel für den Nachmittag? Wir bringen Licht ins Dunkel mit unserem Spiel des Tages Was ihr braucht:
1. einen dunkelten Raum
2. eine Taschenlampe
und los geht's! Wer von Euch schnappt schneller nach dem Licht?

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TSC Eintracht Dortmund 29.03.2020 · 12:00

Hier ist unser Kursplan für die Live-Workouts vom 30.03. - 05.04.
Seid wieder dabei und bleibt gemeinsam mit uns fit
Viel Spaß!
Link zu den Live Workouts:
https://zoom.us/join
Code: 831 940 951
#wirsindeintracht #tsc #eintracht #homeworkout #live #livestream
#flattenthecurve #strongertogether

TSC Eintracht Dortmund 28.03.2020 · 16:00

Dir geht es genauso wie Victor? Dir wird Alles zu viel? 🤔
Dann änder etwas!
Also schnür Deine Schuhe und melde Dich bis zum 05.04. zu unserem neuen Online-Laufkurs "Von 0 auf 45 Minuten" an‍️‍️
Alle Infos, sowie die Anmeldung findest du hier: https://www.tsc-eintracht-dortmund.de/de/gesundheit/online-laufkurs/
#wirsindeintracht #tsc #eintracht #laufen #onlinelaufkurs #lauftreff

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TSC Eintracht Dortmund 28.03.2020 · 14:05

TSC Homeworkout Koordination & Schnelligkeit!

Auch zuhause könnt ihr etwas für Eure Koordination und für die Schnelligkeit tun!

Nicht nur Läufer oder Spielsportler kommen mit dem Training voll auf ihre Kosten, sondern auch alle anderen, die mal etwas anderes probieren und sich selbst challengen wollen! Also auf das Klebeband, fertig, los!

#wirsindeintracht #tsc #eintracht #dortmund #homeworkout

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TSC Eintracht Dortmund 27.03.2020 · 18:20

TSC Homeworkout - Gesunder Rücken

In vielen Lebenslagen, gerade jetzt in Quarantäne-Zeiten oder beim Homeoffice, sollten wir auf unseren Rücken achten. Und was macht einen gesunden und starken Rücken aus? Eine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur!

In diesem Homeworkout zeigen wir Euch Übungen für euren Rücken!
Nicht lang warten, sondern gleich durchstarten! Ihr braucht dazu nichtmal Equipment oder viel Platz.
Außerdem bietet das Homeworkout verschiedene Variationen, damit nicht nur Anfänger und Schmerzpatienten, sondern auch die Fortgeschrittenen und Sportler voll auf ihre Kosten kommen! 🥳

Also, los gehts!

#wirsindeintracht #tsc #homeworkout #gesunderrücken #reha #prävention #prehab #workout

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TSC Eintracht Dortmund 27.03.2020 · 16:00

TSC Dance Company Kriss Kross Teil 3 & 4

Weiter gehts mit dem Kriss Kross Tutorial Angelika zeigt Euch heute den letzten Teil vom Kriss Kross!
Ladet eure Kriss Kross Videos gerne hoch und markiert uns oder sendet uns eure Videos privat zu! Wir sind gespannt

#wirsindeintracht #tsc #dancecompany #dance #krisskross

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TSC Eintracht Dortmund 27.03.2020 · 14:05

SPIEL DES TAGES:An die Klammern, fertig, los! #spieldestages
Ihr braucht Wäscheklammern und dann geht es los. Wer schafft in einer Minute die meisten Klammern an seinem Gegner an zu bringen? Wie viele habt Ihr geschafft?️

Auf die Plätze, fertig, los!
#wirsindeintracht #tsc #eintracht #stayhome #spielidee #spielenstattpanik #games #familie

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TSC Eintracht Dortmund 27.03.2020 · 13:09

Weekly Corona Update #hinterdenkulissen

Was im TSC hinter den Kulissen sonst noch passiert... ein kleiner Einblick in unseren neuen #coronaalltag . Aber ohne unsere Mitglieder ist es hier dennoch zu ruhig 🤷‍️

#wirsindeintracht #tsc #eintracht #update

TSC Eintracht Dortmund 27.03.2020 · 08:55

TSC Übung des Tages #Dehnung

Probier es doch mal aus! Hier findet du eine genaue Anleitung für deine Dehnung!

##WIRSINDEINTRACHT #TSC #EINTRACHT #ÜBUNGDESTAGES #DEHNUNG #STRETCHING #STAYHOME #stayfit

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