Du möchtest endlich Deine Neujahrsvorsätze umsetzen und etwas für Dich und Deine Gesundheit tun? Du willst Dein Essverhalten verstehen und nachhaltig verändern? Dann ist unser Programm: Gemeinsam gegen die Kilos genau das Richtige für Dich!
📅 Zeitraum: 05.02. - 23.04.2025
📍 Ort: Life Center Eintracht, Baroper Landwehr 20
👩🦰 Exklusiv für Frauen
Das erwartet Dich:
✅ Cardioscan & Körperanalyse zu Beginn und Ende des Kurses
✅ Theoretisches Wissen zu gesunder Ernährung
✅ Individuelle Ernährungsberatung
✅ Workshops: Ernährungspsychologie, Motivation, Selbstmanagement & Sport
✅ Einkaufstraining für gesunde Entscheidungen
✅ Praktische Kocheinheit: Leckere & alltagstaugliche Rezepte
✅ Bewegungsangebot: Kraft/Mobility, Yoga & Ausdauertraining
✅ Austausch und Zusammenhalt in der Gruppe
💸 Kosten:
TSC Mitglieder: 319€
Nicht-Mitglieder: 399€
Anmeldeschluss: 31.01.2025
Zusammen erreichen wir Deine Ziele!