Aktuelles aus dem TSC Eintracht Dortmund

Im September erwartet Euch eine neue Angebotsreihe von uns - für alle! Bei unserer “Gesund und Fit” Reihe werden wir in Zukunft immer wieder spannende Kurssequenzen anbieten, die sich von unserem klassischen Group Fitness unterscheiden: Die Kurse haben eine feste Laufzeit und werden in festen Kleingruppen angeboten. Dadurch können wir Dir die optimale, familiäre Atmosphäre zum Einstieg in die Sportwelt oder zum Ausprobieren neuer Schwerpunkte bieten. Der Gesund und Fit Bereich steht dabei nicht für “höher, schneller, weiter”, sondern setzt bei dem Ziel an, Deine Muskulatur, Ausdauer und Deinen Gleichgewichtssinn mit noch besserer Trainerbetreuung zu stärken.

Die Kurse können alle buchen - auch ohne Vereinsmitgliedschaft.
Zur Premiere unserer Gesund und Fit Reihe haben wir drei Angebote in einer kürzeren Probesequenz von vier Wochen für Euch: Selbstverteidigung für Frauen, Curvy Yoga für Frauen und Jumping Balance. 

In dieser Sonderausgabe haben wir uns voll und ganz der Nachhaltigkeit gewidmet - einem Thema, das uns wirklich am Herzen liegt! Dabei haben wir uns natürlich nicht nur auf die Nachhaltigkeit bei uns im Verein konzentriert, sondern auch mal über den Tellerrand geschaut und den Bereich Sport, sowie unseren Alltag unter die Lupe genommen.
Die Interviews kannst Du ebenfalls ganz bequem als Video schauen oder bei “Apple Podcasts” und “Spotify” reinhören. Suche dafür einfach nach unserem YouTube Kanal “TSC Eintracht Dortmund” oder nach unserem Podcast “TEAM 1848”!

Der Anfängerkurs (8 Einheiten à 60 Minuten) eignet sich optimal für fechtinteressierte Kinder ohne Vorerfahrung.
In acht Wochen werden die Grundlagen des Sports, koordinative und körperlichen Fähigkeiten spielerisch gelernt und erprobt. Abgeschlossen wird der Kurs mit den ersten richtigen Gefechten.

Der Kreative Kindertanz ist ein Kurs für Kinder von 4 bis 7 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern. Die kleinen Teilnehmer*innen werden dabei spielerisch, fantasievoll, mittels kindgerechter Techniken und mit der Unterstützung des begleitenden Elternteils an das Tanzen herangeführt. Durch spannende Bewegungsgeschichten, altersgerechten Tanzspielen und unterschiedlichen Rhythmen lernen die Kinder vielfältige Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten kennen und können so eine eigene tänzerische Persönlichkeit entwickeln.

Schnüre Deine Laufschuhe! Am 15.03.2023 geht unser nächster Anfänger-Laufkurs an den Start. Mithilfe eines wöchentlichen Trainingsplans verfolgen wir gemeinsam das Ziel, nach 12 Wochen 45 Minuten am Stück laufen zu können. Um dies zu erreichen, unterstützen Dich qualifizierte Lauftrainer 2x wöchentlich (montags 17.30 - 18.30 Uhr + mittwochs 18.30-19.30 Uhr) beim Training.  Neben dem Laufen werden wir auch verschiedene Übungen zur Verbesserung der Koordination und Lauftechnik trainieren. Dabei darf natürlich auch die Gymnastik und Kräftigung nicht zu kurz kommen.