Lauftreff "TSC Running Crew"
#eintrachtläuft - Zweimal wöchentlich beim TSC!
Seit 2020 bietet der TSC Eintracht zweimal wöchentlich einen Lauftreff mitten in Dortmund an. Montags und donnerstags treffen wir uns zum gemeinsamen Training um 18.30 Uhr auf dem TSC Außengelände. Das Training dauert ca. 90 Minuten.
Montags erkunden wir gemeinsam in verschiedenen Gruppen (nach Tempo aufgeteilt) Laufstrecken rund um den TSC; Donnerstags laufen wir ein Intervalltraining auf der Laufbahn (auch hier in verschiedenen Tempo-Gruppen). Zusätzlich zu gemeinsamen Läufen schulen wir Dich auch in den Bereichen Laufschule/Laufkoordination, Lauftechnik, sowie Kräftigung und Stabilisationstraining.
Wir bieten Training für jedes Leistungsniveau an – egal ob Laufanfänger oder ambitionierter Hobbyläufer.
Neben dem Laufen kommt natürlich der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz. Wir planen gemeinsame Team-Events, informative Themenabende, sowie optional gemeinsame Teilnahmen an Volksläufe!
Du weißt nicht, ob der Lauftreff das Richtige für Dich ist?
Schau einfach mal vorbei und überzeug Dich beim Probetraining selbst!
Alle Infos auf einen Blick:
Wann? Immer montags und donnerstags um 18.30 - 20.00 Uhr
Wo? Treffpunkt ist das TSC Außengelände - Nordtribüne (Tribüne Hockeyplatz)
Wer? Jede*r, der*die Lust auf Laufen hat, 30 Minuten am Stück laufen kann und sich über eine Gruppe freut .
Kosten? TSC-Grundbeitrag Zur Beitragsübersicht >>
Du bist schon Mitglied im TSC? Dann kommen keine weiteren Kosten auf Dich zu.
Was beinhaltet die Teilnahme am Lauftreff?
2x wöchentlicher Lauftreff
Qualifizierte Trainer*innen mit langjähriger Erfahrung
Umkleiden/Duschen vor Ort beim TSC
Gemeinsame Teamevents und Themenabende
Mögliche Teilnahme an Volksläufen
Laufen in Gruppen verschiedener Leistungsklassen „Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Hobbyläufer“
Termine
Schon gewusst?
Wusstet Ihr eigentlich, dass Ihr als Teilnehmer*innen des Lauftreffs auch kostenfrei viele der Group Fitness Kurse bei uns besuchen könnt? Wie wäre es mit Pilates, einem Bodyworkout oder Yoga?
Zusatz-Angebote für Läufer*innen
Trainingspläne
Neben der Teilnahme am Lauftreff kannst Du Dir pro Monat zusätzlich einen individuellen Trainingsplan dazu buchen. Der Trainingsplan wird gauf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Egal, ob Du länger oder schneller laufen möchtest oder Dich auf einen bestimmten Wettkampf vorbereiten möchtest – egal ob 5km, 10km, Halbmarathon oder mehr… Sprich uns gerne an!
Personal Training
Du möchtest, dass ein Trainer sich eine Stunde lang nur um Dich kümmert? Dann haben wir genau das richtige Angebot für Dich: Du bestimmt den Inhalt des Trainings, bzw. welche Schwachstellen Du in einer 1:1-Betreuung verbessern möchtest. Inhalte können bspw. Laufschule, Lauftechnik oder ein Tempotraining sein. Melde Dich gerne zwecks Terminabsprache und individueller Beratung bei uns!
Hast Du noch Fragen?
