#eintrachtwalkt - Nordic Walking für Einsteiger*innen
Die neue 8-Wochen-Kurssequenz!
Du bist gerne in der Natur an der frischen Luft unterwegs und möchtest mit einer Gruppe Sport treiben? Und ganz nebenbei noch Deine Ausdauer verbessern?
Dann komm zum Nordic Walking Kurs: die perfekte Kombination aus effektivem Training und Zeit zum Austausch mit der Gruppe!
Nach den Sommerferien 2023 starten wir mit einer neuen Kurssequenz zum Thema Nordic Walking. Einmal wöchentlich führen Dich unsere qualifizierten Trainer*innen in das fitnessorientierte Gehen ein.
Teil des Trainings sind gemeinsames Aufwärmen, Übungen zur richtigen Technik im Umgang mit Walking-Stöcken, Kräftigung des ganzen Körpers, sowie die Schulung der Ausdauer auf gemeinsamen Walking-Runden im Grünen. Bei bis zu 70 Minuten Gehzeit bestimmst Du das Tempo, weshalb der Kurs für jedes Fitnessniveau geeignet ist.
Wann?
10.08. - 28.09.2023; Donnerstags, 17 - 18:30 Uhr
Wo?
TSC Außengelände / Laufbahn
Kosten?
60€ für Mitglieder des TSC Eintracht, 100€ für Nicht-Mitglieder
Wenn Du eigene Nordic Walking Stöcke hast, bringe diese gerne mit. Für die ersten Termine sind Leihstöcke im TSC vorhanden.
Anmeldung
Hast Du noch Fragen?
