NEU: Unser Fitnessstudio im Freien!
Trainiere ab sofort im Studio "e" Outdoor Campus
Dank unseres Partners GfTD können wir Studio-Mitgliedern ein Gerätetraining unter Coronabedingungen schaffen. In unserem Outdoor Campus stehen 10 Stationen von Dr. Wolff und weitere Kleingeräte zur Verfügung.
Wir haben wieder geöffnet!
Das Studio "e" öffnet am 11.06. mit einer räumlichen Erweiterung. Diese Regeln gelten:
- Bis Sonntag müssen Besucher*innen getestet (48 Std.), geimpft oder genesen sein. Ab Montag entfällt diese Regelung.
- Eine Anmeldung ist nur für die Sauna telefonisch (ab dem 11.06. unter 0231-912315-60) notwendig. Für den Studiobesuch ohne Sauna müsst Ihr Euch nicht anmelden.
- Da wir nur wenige Personen in die Umkleiden und Duschen lassen dürfen, empfehlen wir, bereits umgezogen zu kommen.
Das Studio "e" inkl. Outdoor Campus hat
- Mo. - Fr. von 08.00 Uhr - 22.00 Uhr und
- Sa. + So. von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr
geöffnet.
25 Jahre Studio e
Multimedia-Spezial zum Jubiläum
Unsere Sauna ist wieder geöffnet:
Regelungen für die Sauna:
- Für die Saunanutzung ist eine Terminabsprache notwendig: 0231 I 91 23 15 60
- Das Zeitfenster für einen Saunabesuch ist auf 1:45 Std. limitiert
- Es dürfen sich max. 6 Personen gleichzeitig im Saunabereich aufhalten
Die Öffnungszeiten unserer Sauna:
Montag - Freitag: 09:00 - 20:45 Uhr (Montag ist Damensauna)
Samstag & Sonntag: 10:00 - 15:45 Uhr
FITNESS IM TSC EINTRACHT DORTMUND
Im TSC trainierst Du zeitlich flexibel an modernen Trainingsgeräten und unter ständiger Betreuung. Basierend auf einem umfangreichen Eingangs-Check wird ein individueller Trainingsplan genau auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Nicht nur fitnesshungrige Personen kommen hier auf ihre Kosten.
Egal ob Du Rückenprobleme hast, ein Rehabilitationsprogramm fortführen möchtest, ob Du deine Kondition verbessern willst oder deine Figur verändern möchtest, ob Du Gewicht reduzieren möchtest oder einfach nur so bleiben willst wie Du bist.
Das Trainerteam nimmt sich deiner Ziele an und sorgt dafür, dass Du nicht vom eingeschlagenen Weg abkommst.
Deine Vorteile:
- Ausdauertraining im Cardiobereich mit hochwertigen Fahrradergometern und Cross-Trainern - immer auf dem aktuellesten Stand!
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder Gewichtsreduktion durch gesteuerte Trainingsprogramme
- Fitness-, Reha- und Kraftaufbautraining an anerkannten Fitnessgeräten der Firma Gym80.
- Eingangstest und individueller Trainingsplan genau auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt
- Qualifizierte Betreuung und regelmäßige Re-Tests sorgen für die nötige Kontrolle
- Du kannst gezielt und funktionell deinen Oberkörper und deine Rückenmuskulatur kräftigen oder die Bauch- und Beinmuskulatur straffen.
Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für dich zusammengefasst. >>mehr!
Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!
Studio e im TSC
Fotografie: Olaf Heil und Ekkehardt Reinsch
