Training im Fitness-Studio
So funktioniert's unter Coronabedingungen
Reserviere Dir Deine Trainingszeit telefonisch unter 0231 I 91 23 15 60
Bitte achte auf folgende Regelungen:
- Eine Trainingseinheit ist auf 1 Stunde und 15 Minuten begrenzt.
- Eine vorherige Anmeldung/Reservierung (inkl. Trainingszeit) ist verpflichtend und einen Tag im Voraus möglich.
- Auf den Fluren/WCs des TSC Sportzentrum gilt eine Maskenpflicht.
- Die Nutzung eines eigenen Handtuchs ist verpflichtend.
- Die Umkleideräume und Duschen bleiben geschlossen.
- Bei schlechtem Wetter: Bitte Sportschuhe zum Wechseln mitbringen / bei gutem Weter: bereits fertig umgezogen zum Training mit Sportschuhen erscheinen.
- Die Ausgabe von Getränken ist nicht gestattet.
Die Öffnungszeiten unseres Studios:
Montag: 08:00 - 21:30 Uhr
Dienstag: 08:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 21:30 Uhr
Freitag: 08:00 - 21:30 Uhr
Samstag:10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 17:00 Uh
FITNESS IM TSC EINTRACHT DORTMUND
Im TSC trainierst Du zeitlich flexibel an modernen Trainingsgeräten und unter ständiger Betreuung. Basierend auf einem umfangreichen Eingangs-Check wird ein individueller Trainingsplan genau auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Nicht nur fitnesshungrige Personen kommen hier auf ihre Kosten.
Egal ob Du Rückenprobleme hast, ein Rehabilitationsprogramm fortführen möchtest, ob Du deine Kondition verbessern willst oder deine Figur verändern möchtest, ob Du Gewicht reduzieren möchtest oder einfach nur so bleiben willst wie Du bist.
Das Trainerteam nimmt sich deiner Ziele an und sorgt dafür, dass Du nicht vom eingeschlagenen Weg abkommst.
Deine Vorteile:
- Ausdauertraining im Cardiobereich mit hochwertigen Fahrradergometern und Cross-Trainern - immer auf dem aktuellesten Stand!
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder Gewichtsreduktion durch gesteuerte Trainingsprogramme
- Fitness-, Reha- und Kraftaufbautraining an anerkannten Fitnessgeräten der Firma Gym80.
- Eingangstest und individueller Trainingsplan genau auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt
- Qualifizierte Betreuung und regelmäßige Re-Tests sorgen für die nötige Kontrolle
- Du kannst gezielt und funktionell deinen Oberkörper und deine Rückenmuskulatur kräftigen oder die Bauch- und Beinmuskulatur straffen.
Noch Fragen? Der TSC hat die häufigsten Fragen und Antworten für dich zusammengefasst. >>mehr!
Was kostet die Mitgliedschaft? Der Beitragsrechner des TSC hilft weiter. >>mehr!
Studio e im TSC
