Box Fatburner
Level: Anfänger / Mittelstufe
Box Aerobic ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das durch (einfache) Schlag- und Schritttechniken aus dem Boxen ergänzt wird. Das Training beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft, baut Aggressionen ab und stärkt damit auch die Psyche. Koordination und Kondition werden hier in erhöhtem Maße gefordert.
Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.
Level: Anfänger / Mittelstufe
Box Aerobic ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das durch (einfache) Schlag- und Schritttechniken aus dem Boxen ergänzt wird. Das Training beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft, baut Aggressionen ab und stärkt damit auch die Psyche. Koordination und Kondition werden hier in erhöhtem Maße gefordert.
Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.
Termine
Steffi Waida
Folgt uns auf unseren Social-Media-Kanälen und abonniere unseren Newsletter:
- Welches Angebot passt zu mir?
- Kursplan & Online-Buchung
-
Group Fitness
-
A-Z | Group Fitness
- Aqua Body Fit
- Athletic Workout
- Beach Body Performance
- Body Fit
- Body Fit 50+
- Body Fit 60+
- Body Fit Intervall
- Bodyworkout
- Box Fatburner
- Cardio Power
- Entspannt ins Wochenede
- Entspannter Rücken
- Jam Skating
- Jumping Balance
- Jumping Power
- Mobi & Stretch
- Morning Body Fit
- Pilates meets Faszien
- Pilates meets Yoga
- Pilates & Stretch
- Power Intervall
- Rücken Fit
- Special Cardio Mix
- Special Workout Mix
- Step Choreo
- Time to Dance
- TSC workOUT
- Yoga Flow
- Yoga & Relax
- Zirkeltraining
- Zumba®
- Digitales Sportprogramm
-
A-Z | Group Fitness
- Studio Fitness
- Ausdauer Fitness
- Gesundheitsfitness
- Rehasport
- Betriebliche Gesundheitsförderung