Unser digitales Sportprogramm
Auch zu Hause kannst Du mit uns trainieren! Stell Dir mit unseren Aufzeichnungen Dein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Finde auf dieser Seite Workouts, Tipps und Inspiration für Dein Training außerhalb unseres regulären Sportangebots.
Wir wünschen Dir viel Spaß!
Digitaler Kindersport
Verwandel Dein Wohnzimmer in ein Spieleparadies! Mit unseren digitalen Kinderkursen und Spieletipps für zu Hause kommt keine Langeweile auf.
Digitale Tanzkurse
Du willst mal wieder Rhythmus im Blut spüren und zu guter Musik tanzen? Mach es mit unseren Tanzkursen für Kinder und Erwachsene!
Digitale Workouts
Mach Dein Wohnzimmer zum Fitnessraum. Wähle aus Kursen von Athletic Workout bis Pilates meets Yoga und filter nach Deinen Trainingszielen, wie Kräftigung, Entspannung oder Fettverbrennung.
Lauftipps
Laufen geht immer! Wenn die Motivation nicht fehlt oder andere Ausreden nicht wären. Bekomme mit unseren Tipps oder Laufstrecken den richtigen Anstoß, um Dich aufzuraffen.
Trainingspläne
Das Studio "e" hat für Dich eine Auswahl an Trainingsplänen erstellt und Dir hier Videos zur Erklärung hochgeladen. So kannst Du Dich mit einem ganzheitlichen Training fit halten.
Wissen & Unterhaltung
Willst Du Hintergründe zum Fitnesstraining erfahren, mal Meditation ausprobieren oder Rock'n'Roll lernen? Dann schaue Dir unsere Sendungen "Studio e TV" und "Eintracht TV" an!
