Unser digitales Sportprogramm in Zeiten des Coronavirus
Quarantäne, Lockdown oder Reduzierung von Kontakten - in diesen Zeiten können Dir viele Dinge einen Strich durch Dein Training ziehen. Aber auch zu Hause kannst Du Sport machen. Stell Dir mit unseren Aufzeichnungen Dein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Auch das Studio "e" hat für alle detaillierte Trainingspläne für mehrere Wochen bereitgestellt. Finde auf dieser Seite Workouts, Tipps und Inspiration für Dein Training außerhalb unseres regulären Sportangebots.
Fitness-Kurse
Mach Dein Wohnzimmer zum Fitnessraum. Wähle aus Kursen von Athletic Workout bis Yoga und filter nach Deinen Trainingszielen, wie Kräftigung, Entspannung oder Fettverbrennung.
Trainingspläne
Das Studio "e" hat für Dich eine Auswahl an Trainingsplänen erstellt und Dir hier Videos zur Erklärung hochgeladen. So kannst Du Dich mit einem ganzheitlichen Training fit halten.
Lauftipps
Laufen geht immer! Wenn die Motivation nicht fehlt oder andere Ausreden nicht wären. Bekomme mit unseren Tipps oder Laufstrecken den richtigen Anstoß, um Dich aufzuraffen.
Tanzkurse
Du willst mal wieder Rhythmus im Blut spüren und zu guter Musik tanzen? Mach es mit unseren Tanzkursen für Kinder und Erwachsene!
Digitaler Kindersport
Verwandel Dein Wohnzimmer in ein Spieleparadies! Mit unseren digitalen Kinderkursen und Spieletipps für zu Hause kommt keine Langeweile auf.
Wissen & Unterhaltung
Willst Du Hintergründe zum Fitnesstraining erfahren, mal Meditation ausprobieren oder Rock'n'Roll lernen? Dann schaue Dir unsere Sendungen "Studio e TV" und "Eintracht TV" an!
