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Group Fitness-Kurse für TSC-Mitglieder

Aqua Kurse - Ausdauer/Kondition - Choreographie - Einsteigerkurse - Kräftigung/Straffung

Ab einem Alter von 13 Jahren können unsere zahlreichen und abwechslungsreichen Group Fitness Angebote besucht werden. Wichtige und generelle Info: Aus hygienischen Gründen stellt der TSC Eintracht Dortmund keine Gymnastikmatten mehr zur Verfügung! Bitte eine eigene Gymnastikmatten oder ein großes Handtuch mitbringen. Davon ausgenommen sind unsere Aqua Kurse. Aktuelle Kursausfälle und Änderungen werden täglich auf Eversports aktualisiert. Bitte informiere dich.

 

Vier Frauen stehen im Wasser eines Schwimmbeckens und winken fröhlich mit den Händen.

Aqua Body Fit

Gruppe von sechs Personen, die in einem Fitnessstudio mit Hanteln trainieren, vor einer Ziegelwand und großen Fenstern.

Athletic Workout

Gruppe von Frauen macht Bauchübungen in einem Fitnessstudio; eine Frau lächelt, trägt sportliche Kleidung mit farbenfrohen Leggings.

Bauch & Rücken Express

Sechs Personen absolvieren ein Krafttraining mit Gewichten in einem hellen Fitnessstudio.

Beach Body Performance

Gruppe von fünf Personen in Sportkleidung beim Training in einem Fitnessstudio, Schwerpunkt auf Ausfallschritten.

Body Fit

Gruppe älterer Erwachsenen macht gemeinsam Übungen in einem Fitnesskurs mit fröhlichen Gesichtern und gestreckten Armen.

Body Fit 50+

Drei ältere Frauen mit Hanteln und Ümatte posieren lächelnd vor einem hellen Hintergrund.

Body Fit 60+

Gruppentraining mit vier Personen in Plank-Position auf einer Fitnessmatte in einem modernen Gym.

Bodyworkout

Gruppe von Personen macht Übungen auf Fitnessmatten in einem modernen Gym mit Fitnessgeräten im Hintergrund.

BOP

Gruppe von sechs Menschen in Sportkleidung, die synchron Fäuste ausstoßen während eines Fitnesskurses in einem Studio.

Box Fatburner

Group Fitness im TSC Eintracht Dortmund

Cardio Dance Fit

Junge Frau in Sportkleidung macht eine Side Plank-Übung vor einem Laptop auf einer Yogamatte in einem hellen Raum.

Digitales Sportprogramm

Eine Gruppe von fünf Personen macht Fitnessübungen in einem Studio mit bunten Gymnastikbällen im Hintergrund.

Entspannt in den Feierabend

Sechs Frauen in Sportbekleidung sitzen in einem Yoga-Studio im Schneidersitz und praktizieren Meditation.

Entspannt ins Wochenende

Fünf Personen liegen auf blauen Yogamatten und üben Dehnungen in einer hellen Sporteinrichtung.

Entspannter Rücken

Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training auf Step-Brettern in einem modernen Fitnessstudio.

Fatburner

Gruppe von Menschen in Sportkleidung macht Yoga auf blauen Matten auf einem Holzsteig neben einem Gewässer.

Fit und entspannt in die Woche

Nahaufnahme eines bunten Rollschuhs mit dekorativen Elementen auf einem Hallenboden.

Jam Skating

Gruppentanz von sechs Frauen in sportlicher Kleidung, die lächeln und gemeinsam bewegt tanzen.

Latin Dance

Gruppe von Yoga-Teilnehmern in einer Klasse, die im Schneidersitz auf Matten sitzen und die Hände hinter dem Rücken halten.

Mobi & Stretch

Gruppe von Frauen in Sportkleidung, die in einem Fitnessstudio eine Tanz-Workout-Übung ausführen.

Morning Body Fit

Vielzahl von Personen, die in einer Sporthalle Tennis spielen, umgeben von Netzen und bunten Linien auf dem Boden.

Pickleball

Vier Frauen in Sportbekleidung machen Dehnübungen auf Yogamatten in einem Fitnessstudio.

Pilates & Stretch

Vier Frauen mit Yogamatten in der Hand lachen und unterhalten sich auf einer Wiese mit Zelten im Hintergrund.

Pilates Flow

Drei Frauen in Sportkleidung liegen entspannt auf Yogamatten, unterstützt von großen Rollen, in einem hellen Raum.

Pilates meets Faszien

Frau in blauer Sportkleidung führt Boot-Haltung auf einer Yogamatte in einem Studio mit großen Fenstern aus.

Pilates meets Yoga

Gruppe von Menschen bei einem Workout, einige auf Fitnessmatten mit Gewichten, andere in Bauchlage.

Pilates Workout

Fünf Frauen heben in einem Fitnessstudio unterschiedliche Langhanteln und trainieren in einer hellen, modernen Umgebung.

Power Intervall

Zwei Personen meditieren auf blauen Yogamatten in einem hellen Raum mit großen Fenstern.

Qi Gong

Frauen heben blaue Hanteln während eines Fitness-Workouts in einem modernen Trainingsraum. Spiegel reflektieren die Szene.

Rücken Fit

Gruppe von sechs Frauen in Sportbekleidung, die Hanteln in einer hellen, industriellen Umgebung heben.

Special Workout Mix

Gruppentraining: Nahaufnahme von vier Menschen, die auf Step-Aerobic-Boards in einem Fitnessstudio steppen.

Step Choreo

Gruppentraining mit mehreren Personen auf Steppern in einem Fitnessstudio mit Steinwand im Hintergrund.

Step Choreo Beginner

Vier Frauen machen Yoga-Posen auf Yogamatten in einem hellen Raum mit großen Fenstern.

Stretch & Relax

Gruppe lächelnder Menschen tanzt in Sportkleidung in einem hellen Raum mit einer Backsteinwand im Hintergrund.

Time to Dance

TSC workOUT

Sechs Frauen in Yogakleidung praktizieren Yoga-Übungen in einem hellen Raum mit Spiegeln.

Yoga Flow

Person mit Kettlebells im Vordergrund, während andere im Hintergrund verschiedene Übungen im Fitnessstudio ausführen.

Zirkeltraining

Fünf tanzende Personen in Sportkleidung zeigen synchron eine Pose in einem Fitnessraum mit farbiger Wand.

Zumba®