Schwimmenlernen für erwachsene Nichtschwimmer
Du hast als Kind nicht schwimmen gelernt oder hast bis heute Unsicherheiten im Wasser, die Dich vom Schwimmen abhalten?
Dann ist es an der Zeit, endlich richtig schwimmen zu lernen!
Schwimmen kann Leben retten – Dein eigenes und das anderer. Gerade in Notfällen (z. B. Sturz ins Wasser, Bootsausflug, Urlaub am Meer) reduziert Schwimmfähigkeit das Risiko massiv. Ohne diese Fähigkeit kann selbst flaches Wasser gefährlich werden. Viele Erwachsene haben zudem Respekt oder Angst vor Wasser. Schwimmen zu lernen hilft, diese Blockade zu überwinden – das stärkt das Selbstvertrauen auch in anderen Lebensbereichen.
In unserem Schwimmkurs speziell für erwachsene Nichtschwimmer (ab 14 Jahren) lernst Du das Element Wasser kennen, gewinnst an Sicherheit und machst Deine ersten Schwimmversuche bis hin zum selbstständigen Schwimmen zunehmender Distanzen. Unsere Kurse sind auf die Bedürfnisse von Erwachsenen zugeschnitten und begleiten Dich Schritt für Schritt und ohne Druck beim Schwimmenlernen!
Die Schwimmkurse für Jugendliche und Erwachsene richtet sich an Nichtschwimmer*innen sowie an Personen mit geringen Vorkenntnissen, die das Schwimmen systematisch und sicher erlernen möchten.
In einer ruhigen und unterstützenden Lernatmosphäre werden die Teilnehmenden schrittweise an das Element Wasser herangeführt. Inhalte des Kurses sind die Wassergewöhnung, grundlegende Atem- und Bewegungsübungen, Schweben und Gleiten sowie der Aufbau einer sicheren Schwimmtechnik (in der Regel Brustschwimmen).
Die Ausbildung erfolgt in kleinen Gruppen unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter*innen des Vereins. Dabei stehen Sicherheit, Nachhaltigkeit des Lernerfolgs und die Freude an der Bewegung im Wasser im Vordergrund.
Kursziele:
- Sicherer und angstfreier Aufenthalt im Wasser
- Erlernen grundlegender Schwimmfertigkeiten und Schwimmtechnik
- Selbstständiges Schwimmen über kurze Distanzen
Voraussetzung:
- Mindestalter 14 Jahre
- keine oder geringe Schwimmfertigkeit
Ort:
Johanniter-Klinik, Am Rombergpark 42, 44225 Dortmund
Kurse:
Sommerferien-Crashkurs (6 Wochen)
Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr vom 22.07. - 26.08.2026 (nur Mädchen + Frauen!)
TSC-Mitglieder 80€, Externe 150€
Nichtschwimmerkurs (8 Wochen)
Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr vom 02.09. - 21.10.2026 (gemischtgeschlechtlich)
TSC-Mitglieder 100€, Externe 180€
