Triathlonwochenende für Einsteigerinnen
Ein Mikro-Trainingscamp für angehende Triathletinnen
Du willst Triathlon ausprobieren oder hast gerade erst angefangen? Dann ist dieses Trainingscamp nur für Frauen genau das richtige für dich!
Von Freitag bis Sonntag tauchst du strukturiert, verständlich und mit viel Motivation in die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen ein. Ganz nebenbei bringen wir dir Themen wie Athletiktraining, Mobility, Ernährung und Frauengesundheit im Sport näher, um dich perfekt auf deine anstehenden Ziele vorzubereiten!
Was dich erwartet:
- Grundlagen-Training in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen
- Wechseltraining zwischen den Disziplinen
- Technik- und Basiseinheiten speziell für Anfängerinnen
- Trainingseinheiten für Athletik, Mobility und Stabilität
- Verständliche Erklärungen zu Training, Belastung und Erholung
- Training in kleinen Gruppen und in deinem eigenen Tempo
- Professionelles Coaching in einer unterstützenden Atmosphäre
- Austausch mit anderen Frauen
- Motivation, Sicherheit und Selbstvertrauen für deinen weiteren Weg
Warum dieses Camp?
- Kein Leistungsdruck, aber klarer sportlicher Fokus
- Lernen, ausprobieren und Fortschritte erleben
- Drei Tage, um Triathlon wirklich zu verstehen
Ein Wochenende. Drei Disziplinen. Viel neues Wissen und erste Erfolge.
Dein Weg zum Triathlon beginnt hier!
Für wen eignet sich unser Mikro-Trainingscamp?
Für alle Sportlerinnen, die
- sicher schwimmen können (mind. 200-300m am Stück, egal welche Lage),
- ein straßentaugliches Rad besitzen
- mind. 30min am Stück laufen können (Tempo egal)
- Freude an gemeinsamer Bewegung haben und
- ihren ersten Triathlon absolvieren möchten oder bereits erste Triathlon-Erfahrung sammeln konnten.
Hier geht's zur Anmeldung:
Deine Ansprechpartnerin bei Fragen:
Laura Kost
