#mamaläuft - Fit mit Buggy

Nach den Sommerferien sind wir nach längerer Pause wieder mit unserer Kurssequenz "mamaläuft" gestartet!

Bei bestem Wetter wurden jeden Mittwochmorgen fleißig Runden um den Sportplatz gedreht, die Muskulatur trainiert und die Gelenke auf den Wiedereinstieg in den Laufsport nach der Schwangerschaft und Geburt vorbereitet. Neben einem schonenden Ganzkörpertraining und dem steigern der Ausdauer durch Powerwalking und erste Laufversuche gab es reichlich Zeit für den Austausch untereinander, den die Mamas an der frischen Luft genossen haben.

Nach 8 Wochen Aufbautraining können die Mamas nun gestärkt und motiviert in ihr eigenes Training starten und die gewohnte Sportpraxis wieder aufnehmen - viel Erfolg dabei!

Bist auch du (werdende) Mama, bist vor der Schwangerschaft gerne gelaufen, und möchtest nach der Geburt beim Wiedereinstieg begleitet werden? Dann melde dich schon jetzt für unsere nächste Kurssequenz ab April 2026 an!

Gerne beraten wir dich vorab auch inhaltlich, ob der Kurs zu Dir passt.

Auch 2026 wieder!

Start: 15.04.2026

Ende: 03.06.2025 (8 Kurseinheiten)

Mittwochs, 9:30 - 10:30 Uhr

Für Mamas mit Baby im Kinderwagen, Einstieg ab 6 Monate nach der Geburt möglich. Der Kurs ist beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet.